il tuo studio di personal training a Genova

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percorsi dal vivo

ginnastica e allenamenti nel nostro studio a Genova

ginnastica postuRaLe

Un percorso personalizzato che ti aiuta a raggiungere una postura corretta per stare meglio subito e nel tempo, evitando dolori.

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Allenamento over 50

Attività fisica su misura per rimetterti in moto e aiutarti a mantenerti in forma e in buona salute, riducendo i fattori di rischio.

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Preparazione atletica

Un programma di allenamento studiato per curare, gestire e migliorare le qualità fisiche di atleti agonistici e amatoriali.

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GINNASTICA AL femminile

Per le necessità delle donne nelle diverse fasi della vita: gravidanza, post parto, over 50, per diastasi addominale, per il pavimento pelvico.

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ALLENAMENTI online

asincroni o in diretta

Attraverso allenamenti in diretta online oppure con percorsi da svolgere in autonomia attraverso video e app, possiamo seguirti e personalizzare il lavoro per te o per il tuo personale ovunque tu sia in maniera comoda ed efficace.

Smart personal training

Smart training per aziende

STUDIO FM

di Fabio Grossi e Michela Verardo

Uniti nella vita e nella passione per il movimento, inteso come ricerca dello stare bene, abbiamo creato nel 2006 il progetto Salute in Movimento con l’obiettivo di aiutare le persone a raggiungere il loro obiettivo di benessere.
Il nostro approccio si basa su competenze trasversali, una solida esperienza e una forte componente creativa.

Conosciamoci meglio

collaborazioni

realtà e persone con cui lavoriamo

Negli anni abbiamo stretto collaborazioni per poterti offrire un servizio sempre professionale e completo.
Se hai bisogno di un fisioterapista, un medico nutrizionista, uno specialista nel campo della salute, un consiglio sulle attrezzature o i metodi per allenarti a casa, sapremo aiutarti.

Scoprile

il metodo mindful training

per gestire consapevolmente il tuo corpo

Il nostro approccio all’allenamento fisico è centrato sulla esplorazione attenta di ogni movimento e di ogni “non movimento”.
Ti guidiamo a esercitare in maniera piena, consapevole e autonoma la tua pratica di attività fisica.

Scoprilo meglio il metodo

le opinioni delle persone

che si sono messe in movimento con noi

Leggi tutte le recensioni

Conosco Fabio da vari anni e posso assicurare che il suo metodo di allenamento insieme alla sua professionalità sono straordinari.

Mio papà ha 82 anni e da quando Fabio lo allena lo vedo rinato, flessibile come non mai e soprattutto emotivamente motivato. Solo Fabio é riuscito a farlo stare così e non potrei mai ringraziarlo abbastanza. Davvero grazie per quello che fate.

Christopher

Recensione da Facebook

Studio professionale unico nel suo genere, nel cuore del centro storico di Genova, gestito da Fabio e Michela, professionisti molto preparati e di alto livello. Sono talmente bravi che trovo difficile fare una classifica sui servizi che offrono. Voglio esprimere però un apprezzamento particolare sulla ginnastica dolce e posturale, vero fiore all’occhiello tra le loro attività. L’ approccio accogliente e competente di Fabio e Michela, fa sì che “mettersi nelle loro mani” è garanzia di ritrovato benessere psicofisico. Si “prendono cura” per imparare a “prendersi cura” di sé a tutti i livelli.
Consigliatissimi!!!!!

Antonella

Recensione da Google My Business

Ho visto uno dei video su youtube della gentilissima signora e sono sicuro che l’esercizio posturale da lei proposto mi aiuterá moltissimo. La ringrazio per essersi armata di passione e di averci dato dei tutorial che posso essere sempre utili all’occorrenza. Si vede che oltre ad essere molto preparata ci mette forza di volontá nel diffondere un’idea salutistica che noi tutti dovremmo avere per evitare inutili medicine spesso dannose. Grazie di cuore e mi auguro sia ancor più motivata ad offrirci altre sue chicche.

Ubaldo

Recensione da Facebook